2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1047 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 84.04g.
朝食: Kaneel, Junami Appels, Arla Skyr Naturel, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. 昼食: Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak , AH Flinterdunne Kipfilet, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gebakken Ei, Philadelphia Naturel Light, AH Avocado Eetrijp, Gepelde Zonnebloempitten, AH Les Pain Bastille . 夕食: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Pijnboompitten (Pignolias), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Feta 43+, Aviko Zoete Aardappel Blokjes , De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Rode Paprika. 軽食/その他: Côte d'Or Melkchocolade Gekarameliseerde Amandel, Wortelen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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