2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1222 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Braeburn Äpfeln. 夕食: Pommes Frites, Gyros. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Spekulatius, Kinder Cards. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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