2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1636 kcal
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脂質: 127.27g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 14.66g.
朝食: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. 昼食: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 夕食: Язык Говяжий Отварной, Ремит Salami Grande, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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