2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1166 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Kaufland Pomidor Cherry, Pilos Naturalny Twaróg Chudy , Mleko Owsiane, Kawa. 昼食: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lidl Pyzy z Mięsem. 夕食: Świeży Sok z Marchwi. 軽食/その他: Lindt Lindor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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