2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
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1669 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 212.96g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Kellness Müslix Tradicional. 昼食: Banano, Pan Blanco, Salsa de Tomate (en Lata), Lucchetti Tirabuzón. 夕食: Ciruelas Deshidratadas, McDonald's Aderezo del Cesar, del Fratte Aceite de Oliva Virgen Extra, McDonald's Ensalada César con Crispy. 軽食/その他: Ensaimada, Azúcar, Té (Infusión). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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