2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1412 kcal 脂質: 75.99g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 81.41g.   朝食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Aldi Wald Honig, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Aldi Butterkäse, Mühlen Gold Soft Sandwich Eiweiß. 夕食: Devinos Feta, Tomaten, Eiweißbrot. 軽食/その他: Leitungswasser, Pfefferminztee. もっと...
1888 kcal 運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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