2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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931 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Коркунов Конфета, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. 昼食: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Салат Оливье, Радужная Форель (Выращиваемая), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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