2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1358 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Чай, Пятерочка Хурма, Дарница Торт Мираж, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. 昼食: Sladmiks Конфета Желейная, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Окское Яйцо Вареное, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Сметана 15%. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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