2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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413 kcal
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脂質: 14.87g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 48.16g.
朝食: Honey. 夕食: Cooked Greens (from Fresh), Chicken Sausage, Chicken Nuggets, Beef Thin-Sliced (Cured) , Cooked Mackerel, Macaroni. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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