2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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3001 kcal
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脂質: 121.79g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 351.51g.
朝食: DM Bio Kokos Chips, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Parmesan (Geschreddert), Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Walnüsse, Select & Go Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. 夕食: Artischockenherzen in Öl, Räucherlachs, Butter (Gesalzen), Könecke Hirschsalami, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, K-Classic Emmentaler am Stück, Lidl Vollkorn Sandwich, Master Crumble Schoko-Knusper-Müsli. 軽食/その他: Sweetland Lakritz Muscheln, K-Classic Schoko Knuspermüsli, Banane, Almighurt Mandel Spekulatius, Lidl Quarkriegel. もっと...
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体重に変化ありません
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