al_eonaの日記, 2014年 11月 26日

2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:

2202 kcal

脂質: 82.09g | たんぱく質: 132.10g | 炭水化物: 88.29g. 朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Куриная, Гречневая Каша. 夕食: Водка (45 Градусов), Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Форель Слабосоленая. もっと...

2237 kcal

運動: 運転 - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

al_eonaの体重の記録

全ての履歴を表示

al_eonaの日記, 2014年 11月 26日

コメントを投稿

al_eonaの体重の記録