2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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700 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Goodnes Kurma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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