2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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657 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 27.77g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая. 昼食: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Красная Цена Стручковая Фасоль, Чай, Кальмар. 夕食: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Чай, Nutco Фисташковая Паста, Лакт Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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