2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
|
2684 kcal
|
脂質: 129.52g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 294.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Пломбир Ванильный , Лесное Чудо Брусника, Планета Витаминов Брусника, Перекресток Сельдь под Шубой, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Перекресток Салат Семга под Шубой, Fazer Хлеб Подовый. 昼食: Мандарины, Мандарин, Магнит Мандарины, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрау-Дюрсо Abrau Vinonade, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Огурец (без Кожуры), Меридиан Кижуч Слабосоленый. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый, Каждый День Финики Сушеные. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|