2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
|
1260 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Кефир (Обезжиренный), Лента Смесь Студенческая, Банан, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Лента Смесь Студенческая, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Грядка Удачи Аджика. もっと...
|
体重に変化ありません
|