2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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2224 kcal
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脂質: 119.29g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Ovo Cozido, Tic Tac Tic Tac Menta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo. 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Amendoins Torrados com Mel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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