2011年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 26日:
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1120 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: bell peppers, kirkland egg product, sweet n low, coffee, feta - president, onions, egg. 昼食: carrots, chicken breast, California Classics Jalapeno Dressing, romaine. 夕食: precious string cheese, chicken breast, tomato. 軽食/その他: crystal light, tomato, walnuts. もっと...
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2715 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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