2023年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.7 kg
これまでの減量分: 62.2 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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400 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 9.00g.
朝食: Elevation Whey Protein Powder Blend, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Food Club Large Egg. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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