2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1412 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 昼食: Batata Doce, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Grão-de-Bico Cozido, Tauste Salpicão de Frango. 夕食: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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