2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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816 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 112.76g.
昼食: Perdigão Peito Chester, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Torta de Frutos Silvestres. 夕食: Perdigão Peito Chester, Tomates. 軽食/その他: Banana Nanica, Doce de Leite. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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