2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1301 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Торт Нежный. 昼食: ЭКО Логика Цикорий Натуральный Сублимированный, Станица Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Торт Нежный. 夕食: Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Пятерочка Апельсин, Курскхлеб Батон Горчичный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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