2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 184.10g.
昼食: Reisnudeln (Gekocht), Lidl Mango. 夕食: Meine Mahlzeit Chili Con Carne, Reis (Gekocht). 軽食/その他: IronMaxx Vegan Protein Bar Almond Cookie Dough. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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