2011年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.0 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2546 kcal 脂質: 88.92g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 339.23g.   朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chicken Quesadilla. 夕食: Beef Stew, Watermelon. 軽食/その他: Fuze, Maltesers, Fudgesicle. もっと...
2684 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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