2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1091 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Pachá Tapioca, Orégano, Ovo. 昼食: Jiló, Repolho, Cenouras, Batata Inglesa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. 夕食: Manga Palmer, Damare Creme de Leite Leve, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. 軽食/その他: Itambé Requeijão Light, Visconti Pão Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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