2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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1261 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Ja! Würfelzucker, Grünländer Gartenkräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 軽食/その他: Kaufland Gefüllte Hörnchen, Philadelphia Kräuter, Philadelphia Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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