2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1014 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Kiwi, Danone Yaourt Nature. 昼食: Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Thon, Mayonnaise, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Carrefour Bio Saumon Fumé. 夕食: Pain aux Céréales, Picard 12 Escargots de Bourgogne. 軽食/その他: Clémentines, Truffe au Chocolat. もっと...
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1900 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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