2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
1819 kcal
|
脂質: 86.25g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Груша, La Creme Торт Черничный Мусс, Большая Кружка Сливочное Молоко, Икра Красная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каравай Батон Городской, Киприно Сыр Швейцарский 50%. 昼食: Тимоша Козинак Кунжутный, Большая Кружка Сливочное Молоко, Помидоры, Рис Отварной, Ветчина_2, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|