2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
714 kcal
|
脂質: 25.42g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Ананас, Виноград, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Салат Овощной, Роллы Филадельфия. 夕食: Ляховичок Творог 2%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|