2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
1601 kcal
|
脂質: 82.36g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Чай, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Орский Мясокомбинат Паштет Печеночный Премиум, Край Каравай Батон с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|