2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
2104 kcal
|
脂質: 87.81g | たんぱく質: 135.56g | 炭水化物: 161.42g.
朝食: Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Пирог Осетинский с Капустой, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». 昼食: Магнит Мандарин, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофель Отварной, Кофе Хауз Семга Гриль. 夕食: Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». 軽食/その他: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Красная Икра Икра Нерки, Кит Тарталетки для Икры, Магнит Помело, Добрый Кола. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|