|
Niyet ettim karmanın yüzü suyu hürmetine bulka
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
2761 kcal
|
脂質: 49.70g | たんぱく質: 211.40g | 炭水化物: 353.97g.
朝食: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Elma. 昼食: Saban Pilavlık Bulgur, Duru Haşlanmış Bezelye, Mısır. 夕食: Keskinoğlu Piliç Fileto. 軽食/その他: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Balparmak Süzme Çiçek Balı. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|