2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
1509 kcal
|
脂質: 98.60g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Победа Шоколадные Конфеты, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 夕食: Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|