2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
3047 kcal
|
脂質: 115.62g | たんぱく質: 173.16g | 炭水化物: 333.70g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 軽食/その他: Киви, МарС Марс, Киви, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Манго, МарС Твикс. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|