2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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699 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 36.42g.
朝食: Чай, Nutco Фисташковая Паста, Лакт Творог 2%. 昼食: Гурман Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Green Ray Опята Маринованные, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. 夕食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Чай. 軽食/その他: Чай, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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