2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1060 kcal 脂質: 45.60g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 108.54g.   朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 昼食: Jandaia Suco de Caju, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido, Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
2419 kcal 運動: caminhada - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Nanyerickの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。