2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1879 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 121.81g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Трубочки с ветчиной, Овощное смузи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Маффин Тирамису. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ленивый хачапури. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Творог (Обезжиренный), Bootybar Печенье Лесной Орех, Яйцо Всмятку, Тушёные овощи с тунцом. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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