2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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706 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 23.69g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, Сметана 20%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Оладьи на Кефире. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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