|
35 недель. Плюс 0,1
|
108.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
2923 kcal
|
脂質: 141.77g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 303.49g.
朝食: Чай с Молоком, КампоМос Пицца , Борщ с Курицей, Сластена Меренговый Рулет. 昼食: Lay's Чипсы, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Борщ с Курицей. 夕食: Добрый Апельсин с Витамином с, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Панчо Торт. 軽食/その他: Клементины, Груша, Белый Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сити Ланч Мимоза. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|