2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1945 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 255.99g.
朝食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Татищев Тыква Запечённая. 昼食: Sanbonsai Соус Терияки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tashir Food Сосиски Правильное Питание, Prosto Рис Золотистый, Ашан Творог, Сарафаново Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Татищев Тыква Запечённая. 夕食: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Пельмени (Лиза), Морковь. 軽食/その他: Татищев Тыква Запечённая , Nestle Кит Кат (29г), ВкусВилл Звездочки Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гранат, Zentis Марципановая Картошка, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|