2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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563 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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