|
Ich wünsche allen FSlern einen Guten Rutsch ins neue Jahr 🥳🥂🍾
|
81.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
3337 kcal
|
脂質: 124.03g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 307.37g.
朝食: Milram Nordlicht Käse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Kühne Remoulade mit Kräutern, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. 昼食: Rocher Rocher. 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Kania BBQ Sauce , REWE Wildpreiselbeeren , Domino's Chicken Box, Netto Back Camembert. 軽食/その他: Aldi Paprika Chips, Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry, Flirt Wild Berry. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|