2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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930 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 96.71g.
朝食: Enroladinho de Salsicha, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Danubio Requeijão Light, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Suína, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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