2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1905 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Камчатское Море Икра Нерки. 昼食: Окей Груша Конференс, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. 夕食: Mars Mars Minis, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, Салат Айсберг, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|