2022年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
665 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Café com Açúcar, Vigor Maionese, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. 昼食: Enroladinho de Salsicha, Ragazzo Bolinho de Carne. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|