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Y el año que viene más guerrera, y más consciente que no se trata de las veces que se cae, sino de las veces que se disfruta. Para mi✨
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2199 kcal
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脂質: 108.48g | たんぱく質: 142.11g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Manzanas, Hacendado Canónigos Lavados, Pollo. 夕食: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salchichón, Pan Blanco, Caracoles, Hacendado Gambón, Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Turrón Blando. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado 0% Yogur Bebible, Uva, Hacendado Salchichón Extra, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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