2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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1483 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 89.33g.
朝食: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Mymuscle My Instant Oats - Farine D’Avoine Micronisée en Poudre - Saveur Chocolate, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. 夕食: Champagne, Super U Saumon Rouge Sauvage, Farine de Pois Chiche, Salade Verte, Bridelight 3% Goût Emmental, Poivrons Verts, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Jaune d'Oeuf, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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