2022年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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670 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 58.74g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 昼食: LU Cracotte, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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