2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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1362 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 22.53g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Черноголовка Дюшес, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Салями Финская, Красная Цена Батон в Нарезке, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Orion Choco Pie Original. 昼食: Гренки с Яйцом и Молоком, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. 夕食: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Прайм Стар Ролл Канада , Фарфор Ролл Запечённый Сенсей. もっと...
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体重に変化ありません
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