2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
1524 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Глобус Закусочка Нептун с Семгой. 昼食: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Hortex Овощи для Жарки Испанские, Глобус Кета Филе Ломтики П/Копч, Глобус Палтус Тушка П/Копч. 軽食/その他: Nestle Кит Кат, Ne Moloko Овсяный Йогурт Вишня. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|