2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 61.3 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
1103 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Яйцо, Арахис, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Кинза, Аджика, Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|